المشكلة
المزيد من البيانات لا يعني المزيد من الحيرة.
الجاهزية ليست المشكلة. بياناتها موجودة على هاتفك بالفعل.
المشكلة هي الوصول إليها. النوم في تطبيق، والتمرين في آخر، والطعام في ثالث. يجمع 
كل الإشارات في شاشة واحدة ويقرأها معاً، لتحصل على الإجابة بدلاً من المزيد من الأرقام.
كيف يعمل
كل تمرين، مقروء حتى آخر نبضة.
التمرين ليس مجرد دقائق ومسافة.
يقرأ الجهد خلفه، من مناطق نبض القلب والسعرات إلى الحمل الذي تركه على جسمك، ثم يحوله إلى ملخص يخبرك بما يعنيه وما عليك فعله بعد ذلك.
الجاهزية اليومية
اعرف ما يستطيع يومك تحمله.
يقرأ خمس إشارات معاً ليعطيك جواباً سريعاً وصريحاً قبل أن تحدد شدة يومك.
- الجاهزيةما يستطيع جسمك تحمله اليوم
- الطاقةقدرتك الفعلية وراء شعورك
- الجهدالحمل الذي تراكم على جسمك
- النوممدى تعافيك خلال الليل
- الاستمراريةالنمط الذي يتكون عبر الأسابيع
ما يقرأه
كل إشارة ضمن سياقها.
الجاهزية والنوم
افهم ليلتك.
مراحل النوم والتنفس ومعدل نبض الراحة وHRV تتحول إلى قراءة واضحة لما يستطيع جسمك تحمله اليوم.
التمرين والنشاط
اعرف متى يصبح المزيد كثيراً.
راجع الجهد الذي بذلته قبل أن تقرر خطوتك التالية.
التغذية والترطيب
وقودك ضمن الصورة الكاملة.
يبقى الطعام والماء بجانب تدريبك، لا في سجل منفصل.
خطك الأساسي
طبيعتك أنت هي المعيار.
لا معنى للرقم دون مقارنته بتاريخك. يتعلم APYX هذا التاريخ.
الأهداف والاستمرارية
شاهد النمط وهو يتكوّن.
حافظ على العادات التي تدفعك للأمام وانتبه للتراجع قبل أن يصبح عائقاً.
المدرب الذكي
اسأل بعد أن تُقرأ الأرقام.
يرى المدرب تغيّرات نومك وحملك وخطك الأساسي. اسأله ماذا تتمرن، أو ما الذي تغير، أو إن كان من الأفضل أن تخفف اليوم.
يعرف يومك
النوم والحمل والخط الأساسي ضمن المحادثة.
يدخل في صلب الموضوع
إجابة واضحة والسبب خلفها.
يتذكر السياق
عُد الأسبوع القادم دون البدء من الصفر.
التحكم بيدك
أوقف ذاكرة المدرب متى شئت.
أنت تتحكم بالأذونات
امنح أو اسحب إذن كل مصدر بيانات بشكل مستقل.
ذاكرة المدرب اختيارية
عند إيقافها لا يبقى السياق محفوظاً.
لا نبيع بيانات الصحة
لا تباع ولا تشارك مع المعلنين.
احصل على
شاشة واحدة فيها كل ما يخبرك جسمك به.
يقرأ بيانات النشاط والنوم والقلب والتغذية معاً ويحوّلها إلى قراءة يومية واحدة واضحة.
- خمس إشارات أساسية
- الجاهزية والنوم والتمرين والنشاط
- تسجيل الطعام والماء يدوياً
- بيانات Apple Health والرسوم وتفاصيل النوم
- الأهداف والملاحظات وسجل النشاط